Управление стрессом. Привычки

Арт-терапия: Природные лабиринты. 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Попурри, 2015	PDF, 70 страниц, 2.10 МБ 8 Оценка:
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков из этих альбомов на самые разные темы. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворенность наполнит вашу душу. Достаточно 5-10 минут раскрашивания в день, чтобы навсегда избавиться от стресса.
254 admin 18 июля 2016	Скачать книгу

Мандалы: 20 волшебных талантов	Управление стрессом. Привычки
Автор: Габо Л. Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
Новая книга-раскраска профессионального психолога Лилии Габо посвящена развитию необычных способностей и скрытых талантов. Специально отобранные, проверенные временем психологические техники научат вас обнаруживать и активно использовать свои внутренние ресурсы, а также слышать голос собственной интуиции. Каждой медитации соответствует специальная мандала или янтра, содержащая особый магический узор. Раскрашивая волшебные круги, вы откроете в себе новые неожиданные грани.
174 hitrets 24 июля 2017	Скачать книгу

Критический момент: 21 способ победить кризис	Управление стрессом. Привычки
Автор: Трейси Брайан Издательство: Альпина Паблишер, 2016	PDF, 172 страницы, 5.16 МБ 5 Оценка:
Мало кому удается избежать в жизни кризисных ситуаций, и каждый так или иначе находит свой путь выхода из них. Между тем существуют универсальные технологии решения такого рода проблем. Соберите всю необходимую информацию, сократите расходы, идите на разумный риск, поддерживайте контакты с ключевыми людьми (сотрудниками, клиентами, партнерами), правильно расставьте приоритеты и главное — верьте в себя и не теряйте головы. И тогда кризис отступит. Многочисленные афоризмы и изречения мудрых людей сделают чтение не только полезным, но и увлекательным для самой широкой аудитории.
625 olexandr 24 июля 2017	Скачать книгу

Нарисуй свой мир: 150 оригинальных идей антистресс	Управление стрессом. Привычки
Автор: Прайо-Ривз Фрэнсис Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2015	PDF, 192 страницы, 5.76 МБ 5 Оценка:
Этот альбом для рисования дарит вам редкую возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Оживите его с помощью цветных карандашей, вашей фантазии и подсказок, которые вы найдёте на каждой странице. Играйте с цветами, линиями, тенями и формами и наблюдайте, как ваши идеи делают эту книгу уникальной Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаши и рисуйте! Творчество — прекрасный способ снять напряжение и освободиться от беспокойства.
698 zorkuzz 16 апреля 2019	Скачать книгу

Загадочный лес: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Используйте волшебные контуры этой книги для создания удивительного волшебного леса с помощью обычных цветных карандашей! Каждый контур – это эскиз к невероятному, красочному сценарию, который позволит раскрыть потенциал вашего воображения, лишь выберите цвет! В результате вы получите галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами!
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

Мечтай и рисуй: 150 оригинальных идей антистресс	Управление стрессом. Привычки
Автор: Прайо-Ривз Фрэнсис Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2015	PDF, 192 страницы, 5.76 МБ 5 Оценка:
Этот альбом для творчества и рисования — прекрасный способ отвлечься от повседневных забот и побыть наедине с собой.  · Фантазируйте и мечтайте,  • Вдохновляйтесь иллюстрациями и подсказками на каждой странице — и создавайте свою собственную уникальную книгу • Не бойтесь выразить себя в рисунках, даже если вам кажется, что вы совсем не умеете рисовать.  Здесь не требуется никаких художественных умений. Просто попробуйте, и у вас всё получится! Если вы: • устали,  • раздражены,  • если вы ждёте и вам нечем себя занять, возьмите в руки карандаши и рисуйте!  Творчество — прекрасный способ снять напряжение и освободиться от беспокойства. Изюминки: • 192 ярких вдохновляющих на творчество страниц; • 150 оригинальных идей антистресс; • плотная бумага.
698 zorkuzz 16 апреля 2019	Скачать книгу

Зачарованный лес: 20 художественных открыток	Управление стрессом. Привычки
Автор: Бэсфорд Дж. Издательство: Иностранка / КоЛибри, 2016	PDF, 40 страниц, 1.20 МБ 8 Оценка:
Раскраски для взрослых завоевали мир! Волшебное, вдохновляющее путешествие от дневных забот в мир творчества. Работы Джоанны Бэсфорд случайно нашла редактор английского издательства LAURENCE KING и обратила внимания на восторженные отзывы в блоге художницы. Так родилась идея создания оригинальной раскраски для взрослых. Выпустив книгу и поверив в успех, издатель не ошибся. За несколько месяцев «Таинственный сад» был продан тиражом более 1 000 000 экз. Настоящим открытием и синонимом успеха стал новый тренд, который определил и новый вид книжной продукции – раскраски для взрослых. Вместе с популярным увлечением, который не случайно называют арт-терапия, мир получил и королеву этого направления – Джоанну Бэсфорд. Великолепная книга Джоанны Бэсфорд приглашает в путешествие по Зачарованному лесу. Эти изящные ажурные картинки созданы с помощью пера. Вдохни в них жизнь, сделай многоцветными, оживи красками. Это утешение души и удивительная возможность изысканного и стильного творчества.
145 admin 15 июня 2018	Скачать книгу

Таинственный сад: 20 художественных открыток	Управление стрессом. Привычки
Автор: Бэсфорд Дж. Издательство: Иностранка / КоЛибри, 2015	PDF, 40 страниц, 1.20 МБ 8 Оценка:
Раскраски для взрослых завоевали мир! Волшебное, вдохновляющее путешествие от дневных забот в мир творчества. Работы Джоанны Бэсфорд случайно нашла редактор английского издательства LAURENCE KING и обратила внимания на восторженные отзывы в блоге художницы. Так родилась идея создания оригинальной раскраски для взрослых. Выпустив книгу и поверив в успех, издатель не ошибся. За несколько месяцев «Таинственный сад» был продан тиражом более 1 000 000 экз. Настоящим открытием и синонимом успеха стал новый тренд, который определил и новый вид книжной продукции – раскраски для взрослых. Вместе с популярным увлечением, который не случайно называют арт-терапия, мир получил и королеву этого направления – Джоанну Бэсфорд. Добро пожаловать в Таинственный сад! Эти изящные ажурные картинки созданы с помощью пера. Вдохни в них жизнь, сделай многоцветными, оживи красками. Это утешение души и удивительная возможность изысканного и стильного творчества.
145 admin 15 июня 2017	Скачать книгу

Таинственный сад: Издание для художников. 20 арт-постеров	Управление стрессом. Привычки
Автор: Бэсфорд Дж. Издательство: Иностранка / КоЛибри, 2016	DOC, 42 страницы, 1.00 МБ 5 Оценка:
Раскраски для взрослых завоевали мир! Волшебное, вдохновляющее путешествие от дневных забот в мир творчества. Работы Джоанны Бэсфорд случайно нашла редактор английского издательства LAURENCE KING и обратила внимания на восторженные отзывы в блоге художницы. Так родилась идея создания оригинальной раскраски для взрослых. Выпустив книгу и поверив в успех, издатель не ошибся. За несколько месяцев «Таинственный сад» был продан тиражом более 1 000 000 экз. Настоящим открытием и синонимом успеха стал новый тренд, который определил и новый вид книжной продукции – раскраски для взрослых. Вместе с популярным увлечением, который не случайно называют арт-терапия, мир получил и королеву этого направления – Джоанну Бэсфорд. Добро пожаловать в Таинственный сад! Эти изящные ажурные картинки созданы с помощью пера. Вдохни в них жизнь, сделай многоцветными, оживи красками. Это утешение души и удивительная возможность изысканного и стильного творчества.
152 musya 17 сентября 2021	Скачать книгу

Секреты самодостаточности	Управление стрессом. Привычки
Автор: Ашнер Лори Издательство: Будущее Земли, 2009	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Ежедневно более миллиона человек получают диплом о высшем образовании, миллионы зарабатывают немалые деньги и, наконец, миллионы женятся и выходят замуж и все же, несмотря на все это подавляющее большинство из них несчастны. В чем секрет истинного удовлетворения? Эта чудесная книга о том, как превратить минус в плюс, как избавиться от гнетущего чувства неудовлетворенности, вины и несовершенства, как возродиться вновь и полной грудью вдохнуть счастье самодостаточности. Если вы осознаете, что постоянно чем-то не удовлетворены, то знайте, что это состояние или симптомы развились у вас неслучайно. Многое в вашем прошлом способствовало развитию этой тенденции и многое в вашем настоящем связывает вас с ней. Знайте, что выход есть! Но чтобы избавиться от томительного чувства неудовлетворенности, от вас потребуется больше, чем просто позитивное мышление и поверхностные наслаждения. Чтобы исцелиться, необходим сознательный сдвиг в сторону нового широкого взгляда на проблему в целом. Эта прекрасная книга, безусловно, поможет вам! Авторы этой книги — одни из ведущих психотерапевтов в мире в области исцеления затяжных депрессивных состояний. Их опыт 30-летних исследований воплотился в этой прекрасной, удивительной книге.
928 lawyer_78rus 26 мая 2012	Скачать книгу

Мир животных: Арт-раскраска	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Стрекоза, 2016	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
Великолепные рисунки представлены на страницах этой книжки: прекрасные звери и птицы, морские обитатели и насекомые. Множество мелких деталей, причудливо переплетающиеся линии узоров делают каждый рисунок достойным восхищения. И все это вам предстоит раскрасить! Возьмите карандаши или фломастеры и добавьте цвета, превратив каждую страницу книги в маленький шедевр!
174 hitrets 24 июля 2017	Скачать книгу

Фантазии: Арт-раскраска	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Стрекоза, 2016	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
В этой книге представлены необычные и интересные коллажи о моде, путешествиях, искусстве, развлечениях и многом другом. Множество мелких деталей, причудливо переплетающиеся линии узоров делают каждый рисунок достойным восхищения. И все это вам предстоит раскрасить! Возьмите карандаши или фломастеры и добавьте цвета, превратив каждую страницу книги в маленький шедевр!
174 hitrets 24 июля 2017	Скачать книгу

Чудесный мир животных	Управление стрессом. Привычки
Автор: Тейлор Л. Издательство: Центрполиграф, 2016	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Эта книга открывает для вас мир чудесных животных, среди которых вы встретите обитателей самых разных уголков земного шара: кокетливого павлина и мудрую сову, своенравную кошку и брутального медведя, исполненного достоинства индийского слона и короля пустыни – верблюда, а также самых красивых жителей морских глубин – медуз, черепах и экзотических рыб. Взяв цветные карандаши и краски, вы сможете превратить черно¬белые детали абстрактных картинок в наполненный жизнью удивительный мир животных. Яркость красок и разнообразие рисунков подарят вам отдых и хорошее настроение
349 katrina_28 16 марта 2019	Скачать книгу

Неврозы нашего времени	Управление стрессом. Привычки
Автор: Вилков Алексей Сергеевич Издательство: Китони, 2013	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
«Вилков Алексей Сергеевич — врач-психотерапевт, сексолог, психиатр, Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Из книги вы узнаете: — где найти корни наших проблем; — что такое «Невроз» и как от него избавиться; — как справиться со стрессом и сохранять спокойствие; — как управлять собственным временем; — как преодолеть личностные кризисы; — секреты эффективного общения; — тайны сновидений; — живые истории из психотерапевтической практики. Писатель — автор учебно-практических пособий в области популярной психологии и литературно-художественные произведения: «Мегаполис Ленд», «INFERNAL», «Отблеск Венеры», «Запад-Восток», «Тренинг».»
929 lawyer_78rus 28 марта 2016	Скачать книгу

Раскраска про зомби	Управление стрессом. Привычки
Автор: Неко Жуселину Издательство: Комильфо, 2015	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
«В последнее время появляется всё больше раскрасок для взрослых, издатели позиционируют их как «антистрессовые книги», «медитативные раскраски» и т.д. Но в чем-то они правы, разукрашиваение мелких деталей — это своего рода арт-терапия. Но на российском рынке до сих пор не было веселых и хулиганских раскрасок для взрослых. Мы решили исправить эту ситуацию и издали на русском раскраску испанского художника Жуселино Неко. Раскраску про всеми любимых зомби. Нет, это не новый том «Ходячих мертвецов», это раскраска про милых, нелепых и рассеянных людей, которые внезапно стали зомби.»
174 hitrets 24 июля 2016	Скачать книгу

Игра престолов: Книга для творчества	Управление стрессом. Привычки
Автор: Мартин Джордж Издательство: АСТ, 2015	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
В мире, где свадьбы – красные, огонь – зеленый, а долги платят золотом, бесконечное количество изображений вырываются со страниц, изумляя детальностью и прорисовкой! Вдохните яркую жизнь в черно-белые иллюстрации, нарисованные именитыми фэнтези-художниками, и создайте собственный неповторимый мир литературного феномена – саги «Песнь Льда и Огня».
349 katrina_28 16 марта 2018	Скачать книгу

Волшебная комната	Управление стрессом. Привычки
Автор: Покатилова Н.А. Издательство: АСТ, 2016	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
Раскраски для взрослых – это уникальная возможность не только вспомнить детство, но и отличный способ расслабиться, снять стресс, очистить разум от навязчивых мыслей, а также это прекрасный шанс развить свои творческие способности. Краски, карандаши, фломастеры, мелки – подойдет все! Тематика данного арт-бука – волшебная комната. Уединитесь в своей собственной комнате на страницах раскраски, где будете только вы и ваше вдохновение. В качестве бонуса автор запрятал на страничках бабочек. Будьте внимательны, они могут быть где угодно!
174 hitrets 24 июля 2017	Скачать книгу

Волшебный модерн	Управление стрессом. Привычки
Издательство: АСТ, 2016	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
Раскраски для взрослых – это уникальная возможность не только вспомнить детство, но и отличный способ расслабиться, снять стресс, очистить разум от навязчивых мыслей, а также прекрасный шанс развить свои творческие способности. Краски, карандаши, фломастеры, мелки – подойдет все! Тематика данного арт-бука – удивительный мир модерна. Одним из ярчайших представителей этого стиля стал чешский художник Альфонс Муха (1860–1939), мастер театральной и рекламной афиши. Его имя стало буквально символом живописи конца «золотого» – начала «серебряного» веков, а стиль – узнаваемым и тиражируемым. До сих пор многие начинающие художники, экспериментируя, пишут «под Муху» – и этот альбом позволяет и Вам прикоснуться к его творчеству. Возьмите в руки краски и окунитесь вместе с его картинами в тайны ар-нуво!
174 hitrets 24 июля 2017	Скачать книгу

Страна фей: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Страна фей» — это множество чудесных фантастических созданий, которым вы можете придать невероятный окрас и особую индивидуальность. Придумайте свой мир, в котором поселятся эти восхитительные существа!»
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

За леопардом в джунгли	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Следуйте за удивительным леопардом прямиком в мир невероятных раскрасок! Вас ждут причудливые контуры, мелкие детали и самые разнообразные темы для творчества. Используйте акварельные карандаши или гелевые ручки, чтобы создавать авторские, неповторимые картины! Благодаря перфорации вы сможете украсить комнату результатами своего творчества.
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

« Назад 1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 31 Вперёд »