Управление стрессом. Привычки

Путешествие на коленке: Позитивная арт-терапия	Управление стрессом. Привычки
Автор: Монахова И.А. Издательство: Рипол Классик, 2016	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Как приятно в долгие зимние вечера мечтать о теплом летнем солнце, о море, о путешествии в новые страны о будущем незабываемом отпуске. Ваши грезы станут приятнее с этой удивительной книгой. Мечтайте, раскрашивая необычные картинки, размышляя над словами древних мудрецов и великих людей в истории человечества. Такое нехитрое занятие дополнит вашу жизнь радостными переживаниями. Ведь даже профессиональными психологами доказано, что самовыражение через живопись положительно влияет на настроение и психоэмоциональное состояние человека. Путешествуйте в ваших мечтах с нашей книгой. Пусть радость не покидает вас!
814 allkonekt 13 августа 2018	Скачать книгу

В царстве зверей	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
«В царстве зверей» — это более 30 восхитительных иллюстраций всевозможных зверей. Большие и маленькие, сотканные из узоров и схематичные — эти невероятные львы, слоны, буйволы и всевозможные птицы подарят вам гармонию и радость. Возьмите цветные карандаши, откройте любую страницу и отвекитесь от всего мира. Ощутите удивительное спокойствие и умиротворенность благодаря действию арт-терапии.»
349 katrina_28 16 марта 2019	Скачать книгу

В царстве снов и фантазий	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 108 страниц, 3.24 МБ 7 Оценка:
«В царстве снов и фантазий» — это более 30 тщательно проработанных паттернов, наполняющих страницы этой раскраски. Большие и маленькие, с мелкими и крупными деталями — эти рисунки подарят вам гармонию и радость. Возьмите цветные карандаши, откройте любую страницу и отвекитесь от всего мира. Ощутите удивительное спокойствие и умиротворенность благодаря действию арт-терапии.»
392 roxy_10 15 сентября 2021	Скачать книгу

Книга-раскраска: Арт-терапия. Удовольствие и релакс	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Стрекоза, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
«Арт-терапия для детей» поможет вашему ребенку провести время с пользой. Раскрашивая, он научится гармонично сочетать цвета и разовьет творческие способности. Даже непосед увлечет обилие мелких деталей, которые они с интересом будут раскрашивать, проявляя аккуратность и усидчивость. Для младшего и среднего школьного возраста.»
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

150 зажигательных идей, чтобы раскрасить этот мир	Управление стрессом. Привычки
Автор: Магано Лиза Издательство: Эксмо, 2016	DOC, 168 страниц, 1.00 МБ 7 Оценка:
Французская художница Лиза Магано — не ожидала, что ее альбом для зарисовок — превратиться в альбом для раскрашивания и будет продаваться по всему миру сотнями тысяч экземпляров. Эта раскраска-бестселлер покорила сердца читательниц своей искренностью и стилем. В каждой иллюстрации зашифровано особое слово, которое заряжает вас на позитивные перемены. Этот альбом — самый объемный из всех. Ну что, кто еще готов ЗАЖИГАТЬ вместе с Лизой?
611 pdsolid 10 декабря 2018	Скачать книгу

На год мудрее: Одна медитация в день	Управление стрессом. Привычки
Автор: Медалья М. Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2016	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
Раскраска, которая вдохновит и поможет практиковать осознанность каждый день. Эта раскраска поможет вам медитировать и практиковать осознанность целый год. Размышляйте над мудрыми цитатами мыслителей — от Ганди до Рузвельта — и погружайтесь в поток мыслей, раскрашивая иллюстрации блогера Huffington Post Майка Медаглиа. 52 иллюстрированных медитации вдохновят вас и помогут остановиться, сфокусироваться и расслабиться. Раскрашивайте, изучайте вдохновляющие цитаты, наслаждайтесь творчеством и состоянием потока. Вырезайте любимые страницы и цитаты, любуйтесь результатом своего творчества и делитесь с друзьями!
407 dimon0 06 мая 2019	Скачать книгу

Мандалы успеха, любви и здоровья: Раскрась и дорисуй. Стоп-стресс магия	Управление стрессом. Привычки
Автор: Морозова О. Издательство: Феникс, 2016	PDF, 24 страницы, 0.72 МБ 0 Оценка:
В последнее время в практической психологии используется метод мандала-терапии. Что это значит? Если говорить простыми словами, то это арт-терапевтическая техника, которая способна изменить ваше душевное состояние на более гармоничное и спокойное, поможет решить сложную проблему, разбудит скрытые силы и ресурсы вашего организма. Мандалы можно рисовать, изготавливать из ниток, камня, дерева, металла. Кто-то создает мандалы из цветов, крашеного риса, а кто-то гравирует их на медальонах или браслетах. Мы предлагаем вам готовые черно-белые мандалы успеха, любви, здоровья для раскрашивания и дорисовывания.
87 alibaba65 14 апреля 2020	Скачать книгу

Триггеры: Формируй привычки — закаляй характер	Управление стрессом. Привычки
Автор: Голдсмит М. Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2016	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, в своей новой книге рассказывает о триггерах, которые мешают нам достигать своих целей. Триггер — это любой стимул, который влияет на наше поведение. Мы постоянно оказываемся под влиянием окружающих условий: аромат бекона доносится из кухни, срабатывает триггер, и мы моментально забываем про рекомендации врача по поводу уровня холестерина. Телефон звонит, и мы моментально скользим по экрану взглядом — вместо того, чтобы смотреть в глаза собеседнику. Такие триггеры вездесущи и постоянны. При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Например, у одного ребенка хорошие и заботливые родители способны вызывать позитивное восприятие, а другой будет считать, что его «душат в объятиях». Родители двоих или более детей хорошо знают, как это бывает. Одинаковая преданность и забота могут стать причиной благодарности у одного ребенка и бунтарства у другого. Одни и те же родители. Одни и те же триггеры. Реакции разные. Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.
931 lawyer_78rus 9 февраля 2018	Скачать книгу

В цветочном вальсе: Открытки-раскраски	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
Представляем вниманию поклонников раскрасок для взрослых новый формат любимого хобби: 24 арт-открытки для творческих людей. Теперь вы можете отправлять открытки своим близким и быть уверенными, что такой подарок станет уникальным, ведь с каждым взмахом кисти или карандаша вы создаете авторский рисунок.
174 hitrets 24 июля 2017	Скачать книгу

На крыльях счастья: Открытки-раскраски	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
Представляем вниманию поклонников раскрасок для взрослых новый формат любимого хобби: 24 арт-открытки для творческих людей. Теперь вы можете отправлять открытки своим близким и быть уверенными, что такой подарок станет уникальным, ведь с каждым взмахом кисти или карандаша вы создаете авторский рисунок.
174 hitrets 24 июля 2017	Скачать книгу

Океанотерапия	Управление стрессом. Привычки
Автор: Лесик Е.И. Издательство: АСТ, 2016	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
Медитативные раскраски становятся популярнее с каждым днем благодаря своим чудодейственным свойствам! Они позволяют вам освободиться от забот и переживаний, от груза на душе и тревожных мыслей. Раскрашивая магические мотивы океана, вы достигнете гармонии с окружающим миром и откроете в себе новые возможности. Создайте свой собственный морской мир, облачив его в прекрасные тона! Творите в удовольствие!
174 hitrets 24 июля 2017	Скачать книгу

Цветочные мандалы	Управление стрессом. Привычки
Автор: Лесик Е.И. Издательство: АСТ, 2016	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
Позвольте себе временно отстраниться от мира забот и суеты, стресса и проблем. Раскрашивая восхитительные цветочные мандалы, вы погрузитесь в себя, ощутите гармонию со всеми и всем вокруг, откроете в себе новые возможности. К вам придет спокойствие и утешение души, примирение с окружающим миром. Создавая разноцветные цветочные мандалы, вы прежде всего делаете свою собственную жизнь красочней и интересней! Творите в удовольствие!
174 hitrets 24 июля 2017	Скачать книгу

Города мечты	Управление стрессом. Привычки
Автор: Гошко-Даньков М. Издательство: Альпина Паблишер, 2016	PDF, 3.36 МБ 8 Оценка:
Эта книга представляет собой набор открыток для самовыражения и творчества с 22 городскими пейзажами и цитатами о городах. Героями книги стали обе столицы, Сингапур, Дубай, Париж, Милан и другие города, вдохновившие Макса на создание неповторимых паттернов. Узнавать знакомые места, смотреть на них глазами художника, путешествовать вместе с ним удовольствие, для которого вам понадобятся только цветные карандаши или фломастеры и немного времени. Приятного путешествия!
0 admin 7 декабря 2018	Скачать книгу

Алиса в Стране чудес: Книга для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2016	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
p{margin:0 0 7px 0;} Акция «Вторая книжка в подарок»! При покупке книги «Алиса в Стране чудес» из серии «Книга для творчества и вдохновения» вы получаете еще одну книгу «Книга джунглей» из той же серии в подарок! акция продлится до окончания подарков. Следуй вместе с Алисой за Белым Кроликом вниз по норе и раскрашивай Страну чудес! С помощью этой потрясающе красивой книги с иллюстрациями Джона Тенниела вы сможете погрузиться в мир грёз Алисы и отправиться в Страну чудес. Классические иллюстрации, дополненные орнаментами, цитаты из произведения – здесь собрано всё, чтобы вы шаг за шагом вдохновлялись и фантазировали, рисовали так, как хочется этого вам.
349 katrina_28 16 марта 2019	Скачать книгу

Точка за точкой: Медитация. Антристресс + гармония в пазлах	Управление стрессом. Привычки
Автор: Белл Крис Издательство: Попурри, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Эта замечательная коллекция рисунков-головоломок познакомит вас с волшебным миром рисования по точкам, где достаточно соединять простыми штрихами соседние точки, чтобы вашим глазам чудесным образом открылись детальные картины. Для широкого круга любителей головоломок.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Я люблю раскрашивать	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Очаровательная толстенькая (целых 128 страниц рисунков) книжечка маленького формата никого не оставит равнодушной! Карманный формат позволит не расставаться с любимым творческим блокнотиком и даст возможность рисовать в любой момент, когда вам этого захочется — хоть на лекции, хоть на совещании, хоть на собрании!
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

Я люблю раскрашивать цветы	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Рисуй хоть на лекции, хоть на собрании, хоть в метро — главное, не забудь дома ручку!
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

Блокнот-антистресс для офиса	Управление стрессом. Привычки
Автор: Офисный П. Издательство: АСТ, 2016	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Кто из нас не испытывал стресса на работе? Напряжение, гнев, эмоциональные взрывы, когда и вам плохо, и коллеги страдают… Теперь не придется извиняться! Наш творческий блокнот-антистресс предназначен специально для снятия напряжения прямо на рабочем месте. Чтобы постичь дзен, не нужны курсы йоги или контроля гнева, просто периодически выполняйте задания этой книги, и вы станете счастливыми и спокойными! Прямо на работе! И производительность увеличится многократно! Кстати, этот блокнот станет отличным подарком твоим коллегам. Ведь они тоже люди, и им тоже необходима антистресс-терапия. Добро пожаловать в мир спокойного и счастливого офисного планктона!
814 allkonekt 13 августа 2018	Скачать книгу

Блокнот-антистресс для офиса	Управление стрессом. Привычки
Автор: Офисный П. Издательство: АСТ, 2016	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Кто из нас не испытывал стресса на работе? Напряжение, гнев, эмоциональные взрывы, когда и вам плохо, и коллеги страдают… Теперь не придется извиняться! Наш творческий блокнот-антистресс предназначен специально для снятия напряжения прямо на рабочем месте. Чтобы постичь дзен, не нужны курсы йоги или контроля гнева, просто периодически выполняйте задания этой книги, и вы станете счастливыми и спокойными! Прямо на работе! И производительность увеличится многократно! Кстати, этот блокнот станет отличным подарком твоим коллегам. Ведь они тоже люди, и им тоже необходима антистресс-терапия. Добро пожаловать в мир спокойного и счастливого офисного планктона!
814 allkonekt 13 августа 2018	Скачать книгу

Вдохновляйся и рисуй: Мир	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
В этой книге собрано 60 удивительно красивых фотографий – архитектура, люди, природа со всех уголков мира. Внимательно рассмотрите изображение и, используя подходящую цветовую палитру, раскрасьте картинку. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную линию линиями страничку в яркий рисунок – редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте. Отдыхайте и творите с удовольствием!
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

« Назад 1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 31 Вперёд »