Управление стрессом. Привычки

Удивительное рисование	Управление стрессом. Привычки
Автор: Уайльд Синди Издательство: Хоббитека, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Книга шаг за шагом научит рисовать узоры, которыми можно заполнить любой контур, – от силуэта матрёшки до настенной тарелки. Плюс – цветовой круг для подбора гармоничных сочетаний цвета!
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

Волшебный мир фей: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Новая серия «Арт-терапия» — это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая удивительных фей, и через некоторое время вы вернетесь уже полностью обновленным человеком. Используйте холодные цвета (голубой, синий, фиолетовый), если хотите расслабиться. И теплые (красный, оранжевый, желтый), если хотите ощутить прилив сил и энергии. Решите, что необходимо вам сегодня. Предлагаем попробовать и вам ощутить удивительное терапевтическое воздействие искусства.
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

От точки к точке: Визуальные головоломки. Арт-терапия + захватывающие сюжеты	Управление стрессом. Привычки
Автор: Вудроф Дэвид Издательство: Попурри, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Эта замечательная коллекция рисунков-головоломок познакомит вас с волшебным миром рисования по точкам, где достаточно соединять простыми штрихами соседние точки, чтобы вашим глазам чудесным образом открылись детальные картины. Для широкого круга любителей головоломок.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Точка за точкой: Арт-терапия + завораживающие пазлы	Управление стрессом. Привычки
Автор: Вудроф Дэвид Издательство: Попурри, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Эта замечательная коллекция рисунков-головоломок познакомит вас с волшебным миром рисования по точкам, где достаточно соединять простыми штрихами соседние точки, чтобы вашим глазам чудесным образом открылись детальные картины. Для широкого круга любителей головоломок.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

100 лучших мест планеты: Раскраска	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
В эту большую раскраску-путешествие вошли 100 удивительных мест мира — Байкал, Альгамбра, базовый лагерь Эвереста, Гранд-Каньон, Мачу-Пикчу, Тадж-Махал, Петра, Санторини, Старая Гавана, Эрмитаж — и еще 90 достопримечательностей.
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

Кругосветное путешествие: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Автор: Поляк К.М. Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Самые красивые места мира» – это наиболее известные достопримечательности: Биг-Бен, Саграда Фамилия, Красная площадь и другие места, поражающие своей уникальностью. Выразите всю красоту земного шара, раскрашивая иллюстрации, не бойтесь творить и экспериментировать!»
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

Авторская тату-раскраска: The Tattoo Colouring Book. Megamunden	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Авторская мини-раскраска с тату-рисунками, от известного иллюстратора — Мегамандена. Удобный формат, который можно взять с собой. Более 100 иллюстраций для творчества и вдохновения. Прочувствуйте культуру тату, раскрасив рисунки по-своему. Используйте любые цветные карандаши, гелевые ручки или фломастеры, и начинайте творить! Ваш готовый рисунок может стать не только красивой картинкой, но и основой будущего творения на теле.
349 katrina_28 16 марта 2019	Скачать книгу

Комплект раскрасок (Птицы счастья: Подводное царство. Лес — чародей. Прекрасные незнакомки. Волшебные цветы) (количество томов: 5)	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Речь, 2016	PDF, 288 страниц, 8.64 МБ 7 Оценка:
Волшебные цветы. Цветы — это чудо, сотворенное природой. Она подарила их нам для того, чтобы мы научились видеть красоту, ценили каждое мгновение и радовались жизни. В этой раскраске собраны самые чудесные цветы — нежные, беззащитные, воздушные. Будьте творцом собственной сказки и наполните их красками! На каждой странице вы можете экспериментировать, подбирая различные цветовые комбинации и напитывая душу положительными эмоциями. Прекрасные незнакомки. На этих страницах собраны самые разные женские образы: морская царевна и фея цветов, поклонница японского стиля и викторианская наездница, лаконичная мисс Осень, искрящаяся царевна Зима и другие. Возьмите в руки кисточку и краски, фломастеры, мелки или карандаши, чтобы превратить зиму в лето, корзину с фруктами — в футуристический витраж, подобрать красавицам макияж, выбрать цвет волос и одежды. Фантазируйте, сочетайте и создавайте незнакомкам новые образы! Лес — чародей. Окунуться в прохладу загадочного леса, почувствовать гармонию и безмятежность очень просто! Для необыкновенного путешествия в царство причудливых изгибов и линий, чарующих воображение форм и очертаний вам понадобятся яркие краски и собственная фантазия. Подарите себе бесценные минуты творческого отдыха! Птицы счастья. Если вашим будням не хватает цвета, позвольте птицам счастья раскрасить их в самые разные оттенки! Для этого нужно просто взять в руки цветные карандаши или фломастеры и… разрешить собственному воображению творить. Откройте в себе новые грани творчества, и волшебство не заставит себя ждать! Подводное царство. Если вашим будням не хватает цвета, позвольте птицам счастья раскрасить их в самые разные оттенки! Для этого нужно просто взять в руки цветные карандаши или фломастеры и… разрешить собственному воображению творить. Откройте в себе новые грани творчества, и волшебство не заставит себя ждать!
1047 vitalysev 15 мая 2019	Скачать книгу

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя	Управление стрессом. Привычки
Автор: Стоссел Скотт Издательство: Альпина Нон-фикшн, 2016	PDF, 464 страницы, 13.92 МБ 0 Оценка:
Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.
1687 biomg 28 июня 2018	Скачать книгу

Позитив на коленке: Позитивная арт-терапия	Управление стрессом. Привычки
Автор: Монахова И.А. Издательство: Рипол Классик, 2016	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Мир полон радости. Он готов поделиться всеобщим счастьем с вами. Думаете, что это не так? Тогда измените свое мнение с помощью арт-терапии. Именно занятие живописью, подобно медитации, лечит сознание и гармонизирует энергетику организма. Раскрашивайте забавные картинки, размышляя над добрыми словами известных мудрецов, и вы сделаете свою жизнь более интересной и успешной, более яркой и позитивной.
814 allkonekt 13 августа 2018	Скачать книгу

Волшебные цветы: Открытки-антистресс	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2016	DjVu, 60 страниц, 2.40 МБ 8 Оценка:
30 открыток-антистресс для раскрашивания – это замечательный способ поздравить ваших близких, а также обрести гармонию, превращая узоры и линии в яркий рисунок. Особый способ скрепления страниц позволяет легко отделить каждую открытку. На обороте вы найдете место для поздравления и адреса. Раскройте свои творческие способности и сделайте уникальный подарок дорогим вам людям!
218 admin 17 апреля 2020	Скачать книгу

Загадочные животные: Открытки-антистресс	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2016	DjVu, 60 страниц, 2.40 МБ 8 Оценка:
30 открыток-антистресс для раскрашивания – это замечательный способ поздравить ваших близких, а также обрести гармонию, превращая узоры и линии в яркий рисунок. Особый способ скрепления страниц позволяет легко отделить каждую открытку. На обороте вы найдете место для поздравления и адреса. Раскройте свои творческие способности и сделайте уникальный подарок дорогим вам людям!
218 admin 17 апреля 2020	Скачать книгу

Книга джунглей: Альбом для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Клевер-Медиа-Групп, 2016	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
p{margin:0 0 7px 0;} Акция «Вторая книжка в подарок»! При покупке книги «Книга джунглей» из серии «Альбом для творчества и вдохновения» вы получаете еще одну книгу «Алиса в Стране чудес» из той же серии в подарок! акция продлится до окончания подарков. Открыв этот прекрасный альбом для раскрашивания, вы окажетесь в сказочном мире, созданном Редъярдом Киплингом. Вас встретят Маугли, медведь Балу, пантера Багира, пито Каа и тигр Шер-Хан. Цитаты из «Книги джунглей» в переводе знаменитого поэта и писателя Григория Кружкова послужат для вас отличным источником вдохновения и раскроют ваш творческий потенциал. Вы также найдете здесь традиционные индийские узоры и орнаменты. «Мы с тобой одной крови – ты и я» Приглашаем вас в увлекательное путешествие по джунглям индии вместе с Маугли и другими героями Р. Киплинга. Этот альбом для раскрашивания подарит вам самое ценное время в жизни – время, когда мы принадлежим только себе. Творчество – прекрасный способ снять напряжение и освободить голову от тревожных мыслей и негативных эмоций. Решите, какими красками заиграют ваши джунгли!
349 katrina_28 16 марта 2019	Скачать книгу

Миллион котов	Управление стрессом. Привычки
Автор: Майо Л. Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Любители кошек порадуются такому количеству забавных изображений очаровательных питомцев: упитанные коты и кокетливые кошки, коты в автобусах и на велосипедах, коты-музыканты и другие милейшие создания, рожденные фантазией талантливой художницы Лулу Майо. Юмористические иллюстрации со множеством интригующих деталей не оставят равнодушными всех поклонников раскрасок.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Танец на коленке: Позитивная арт-терапия	Управление стрессом. Привычки
Автор: Монахова И.А. Издательство: Рипол Классик, 2016	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Позитивная арт-терапия — простой, но эффективный способ создания хорошего настроения. Творческий процесс, а именно раскрашивание веселых картинок, окрасит вашу жизнь в радужные цвета, вернет желание смеяться, петь и танцевать. Раскройте книгу, почувствуйте вдохновение от высказываний древних мудрецов, всемирно известных танцоров, композиторов и рисуйте. Создавайте радость на этих страницах, творите счастье своими руками.
814 allkonekt 13 августа 2018	Скачать книгу

Миллион котов: Раскрась свою обложку	Управление стрессом. Привычки
Автор: Майо Лулу Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Любители кошек порадуются такому количеству забавных изображений очаровательных питомцев: упитанные коты и кокетливые кошки, коты в автобусах и на велосипедах, коты-музыканты и другие милейшие создания, рожденные фантазией талантливой художницы Лулу Майо. Юмористические иллюстрации со множеством интригующих деталей не оставят равнодушными всех поклонников раскрасок.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Дзен-открытки для раскраски и отправки	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
«Не предсказывай будущее, твори его», «Слушай тишину», «Время — это подарок» — эти открытки в модном нынче стиле дзен — это ваше личное пространство безмятежности, вдохновения и, конечно же, ярких красок. Этот альбомчик для раскрашивания от молодых французских авторов Лизы Магано и Шарлотты Легрис — настоящий подарок для тех, кто знает, что такое «слоу-лайф». Кто верит в то, что, оказавшись на некоторое время не «впереди планеты всей», а «здесь и сейчас», можно почувствовать по-настоящему жизнь, любовь, радость. Здесь — каждая страничка — волшебство. Каждая — превращается в почтовую открытку.»
407 dimon0 06 мая 2019	Скачать книгу

Иллюзинариум: Арт-раскраска для взрослых	Управление стрессом. Привычки
Автор: Хонг Сурис Издательство: Альпина Паблишер, 2016	PDF, 254 страницы, 7.62 МБ 0 Оценка:
Вам когда-нибудь хотелось раскрасить чужой рисунок или картину по-своему? «Иллюзинариум» дает возможность осуществить эту мечту! В нем собраны более ста лучших работ самых современных художников. Некоторые имена наверняка вам знакомы, остальным только предстоит стать известными. Каждая работа уникальна, и тем интереснее раскрасить ее, придав завершенность авторскому замыслу. Творите, расширяйте свой кругозор и получайте удовольствие от каждой страницы — ведь «Иллюзинариум» был создан именно для этого!
924 junkie 22 сентября 2021	Скачать книгу

Дудлы для релаксации	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Питер, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Казалось бы, зачем взрослому человеку раскрашивать картинки? А вы попробуйте, и будете приятно удивлены. Это потрясающее занятие не только вызовет у вас ощущение погружения в радостные детские воспоминания, но и снимет стресс. Вы отключитесь от сиюминутных проблем, почувствуете удовольствие от творчества и игры воображения, расслабитесь и успокоитесь. Исследования и практика современной психологии доказали, что арт-терапия помогает снизить стресс, улучшает настроение и способствует восстановлению.
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

АРТ-открытки: Раскрась на: счастье, удачу, любовь, благополучие	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Контэнт, 2016	PDF, 3.36 МБ 8 Оценка:
Увлечение арт-терапией, получившее новое толкование в раскрасках для взрослых, сегодня актуально как никогда, ведь, погрузившись в медитативный процесс раскрашивания, вы избавляетесь от стрессов и вызванных ими недугов, а также получаете прилив энергии, возможность собраться с мыслями и сконцентрироваться. Создать свой уникальный стиль теперь можно с помощью открыток-раскрасок!
0 admin 7 декабря 2018	Скачать книгу

« Назад 1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 31 Вперёд »