Варухина Я.Ю.
|
Программа физической активности женщин во время беременности (опыт реализации проекта: Здоровая семья — здоровое будущее)
|
Беременность и роды
|
Автор: Варухина Я.Ю.
Издательство: Педагогическое общество России, 2008
|
PDF, 96 страниц, 2.88 МБ
|
Программа подготовлена для беременных женщин, занимающихся в отдельных группах спортивно-оздоровительных центров и клубов. Программа физической активности женщин во время беременности помогает женщине адаптироваться к ее новому состоянию, подготовить организм к предстоящим родам и значительно снизить ощущения родовых болей, а иногда и полностью их устранить. Программа учит беременных женщин управлять своим телом и мышцами, расслабляться в нужный момент, что исключает травмирование плода. Представленная программа используется в Региональной общественной организации «Новгородский Спортивный Оздоровительный центр «Галатея»» с 2003 года. За это время более 200 женщин, занимавшихся в центре, стали мамами и родили здоровых детей.
|
347
 katrina_28
15 апреля 2012
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
