Все книги издательства «Вектор»

Лечебные движения для позвоночника	Опорно-двигательный аппарат
Автор: Асташенко Олег Издательство: Вектор, 2011	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
«У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо «держать спину», что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым «мышечным корсетом» трудно противостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться. К здоровой спине ведут много дорог, и на первом месте — создание «мышечного корсета» путем регулярных физических упражнений. Упражнения не отнимут много времени, зато наградой будет здоровая спина, а значит, хорошее общее самочувствие и прекрасное настроение!»
580 admin 26 февраля 2013	Скачать книгу

Путеводитель по фитнес-центру: Разумные советы для начинающих (+ DVD)	Фитнес, пилатес
Автор: Беставишвили Тимур Издательство: Вектор, 2009	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Эта книга задумана как своеобразная энциклопедия для всех, кто еще колеблется в принятии решения или не знает, с чего начать. Автор книги, мэтр российского фитнеса, генеральный директор центра «Evolution — спортивный консалтинг» Тимур Беставишвили в простой и доступной форме рассказывает о том, как правильно выбирать фитнес-клуб, как установить контакт с тренером, об особенностях различных тренажеров, о том, как грамотно распределять нагрузку, о разумном питании и многом-многом другом, важном и полезном. Книга написана прекрасным языком, с юмором и оптимизмом. Приложение к книге — DVD с учебным фильмом, на котором опытный фитнес-тренер показывает, как работать на тренажерах, заниматься с гантелями и др. спортивным инвентарем.
580 admin 26 февраля 2011	Скачать книгу

Гомеопатия: Лечение без операции	Гомеопатия
Автор: Баракин С. В. Издательство: Вектор, 2014	PDF, 176 страниц, 5.28 МБ 0 Оценка:
В этой книге доктор С.В.Баракин приводит уникальные истории исцеления своих пациентов методом гомеопатии и дает необходимые рекомендации для самостоятельного использования гомеопатических препаратов при лечении самых разнообразных недугов: узлов в щитовидной железе; различных опухолевых заболеваний молочных желез и женских половых органов; язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки; холецистита и панкреатита; варикозного расширение вен и тромбофлебита; глаукомы и катаракты, пародонтоза и многих других.
639 kubinec12 12 марта 2017	Скачать книгу

Лучшая книжка про тебя и твое тело: из чего ты состоишь и как это работает: Лучшая книжка для мальчишек и девчонок от 8 до 13	Человек
Автор: Голутвина Вера Издательство: Вектор, 2010	PDF, 208 страниц, 6.24 МБ 7 Оценка:
Подрастая, дети задают, порой, совсем недетские вопросы. Зачастую родители просто не в состоянии на них ответить: что и как устроено в теле, что такое половое созревание? Не говоря уже о классическом вопросе: как я появился на свет? Наша книга — спасение для родителей! В ней интересно и доступно рассказано самое важное о человеческом теле, о том, что с ним происходит, когда человек взрослеет, и как правильно ухаживать за ним, чтобы не было проблем. Она рассчитана на детскую аудиторию в возрасте от 8 до 13 лет. В ней представлены полезные практические сведения: Как устроены и функционируют все основные системы человеческого организма; Что происходит в организме ребенка с наступлением периода полового созревания; Как нужно ухаживать за своим телом, какими средствами пользоваться; Как строить отношения с окружающими в данном возрасте, чтобы избежать проблем; Как принмать правильные решения, не делать опрометчивых шагов; Как научиться уважать себя, ценить собственное Я, оставаться самим собой в самых разных ситуациях. Книга содержит прекрасные иллюстрации.
754 anatoly_24 17 августа 2012	Скачать книгу

Ченнелинги, проникающие в Душу: Принято Нама Ба Хал	Предсказания
Автор: Крайон Издательство: Вектор, 2011	PDF, 176 страниц, 5.28 МБ 0 Оценка:
Продолжение нашумевшего бестселлера «Крайон. Я касаюсь тебя», который выдержал рекордное число переизданий и разошелся огромным тиражом. На этих страницах — самое популярное в мире эзотерическое учение начала XXI века и уникальные ключи-коды, содержащиеся в текстах. Важнейшая информация, которая может изменить судьбу каждого человека и его представление об окружающем мире, дать новые сверхвозможности. Тайные знания и живой поток сознания в 24 высокоэнергетических ченнелингах от различных Световых Сущностей, способных своей любовью затронуть и исцелить наши души.
638 kubinec12 12 апреля 2015	Скачать книгу

Восстановление и упрочнение деталей оборудования перерабатывающих производств	Прочие издания
Автор: Кусков В.Н. Издательство: Вектор, 2009	PDF, 179 страниц, 5.37 МБ 8 Оценка:
Рассмотрены способы восстановления и упрочнения деталей перерабатывающего оборудования, активно применяемые на предприятиях агропромышленного комплекса. Приведены результаты исследования эксплуатационных характеристик поверхностного слоя деталей после применения напыления и приварки порошковых материалов, восстановительной электродуговой наплавки покрытыми электродами, электродиффузионной термообработки легированных сталей и катодно-анодного микроразрядного оксидирования алюминиевых сплавов. Для аспирантов, инженеров и научных работников, специализирующихся в области восстановления и технологий упрочнения деталей перерабатывающего оборудования.
648 alstro 15 апреля 2013	Скачать книгу

Туринская плащаница: Экспертиза отпечатков Бога	Иконы, святыни
Автор: Кассе Этьен Издательство: Вектор, 2010	PDF, 192 страницы, 5.76 МБ 5 Оценка:
Плащаница, вероятно, самый знаменитый символ христианского мира, окруженный массой легенд и домыслов, а также множеством реальных, зловещих тайн. Именно этот символ очень долго не признавался Церковью и в то же время тайно охранялся ею. Кому в действительности принадлежит лик на полотнище? Что происходит со всяким взглянувшим в эти глаза? Есть ли тайна и где ее исток? Этьен Кассе берется за очередную загадку. Со всем почтением к святыне и со всей страстью исследователя самых непостижимых тайн он расследует дело о Туринской плащанице.
696 zorkuzz 15 июня 2012	Скачать книгу

НЛП как оно есть: Практика успеха	НЛП
Автор: Булыгин Егор Издательство: Вектор, 2011	PDF, 208 страниц, 6.24 МБ 7 Оценка:
«Автор книги, сертифицированный тренер НЛП, специалист по эриксоновскому гипнозу, практик Чжунь Юань Цигун, рассказывает о том, как научиться управлять своими эмоциями и привычками и создавать успешные отношения с людьми, делами и самим собой. Вы прочтете о техниках НЛП «на все случаи жизни», узнаете, как с успехом использовать их в любой профессиональной деятельности и самостоятельно решать собственные задачи, получите представление о работе с бессознательным. Книга будет интересна и тем, кто только начал изучать НЛП, и тем, кто уже давно его практикует.»
754 anatoly_24 17 августа 2013	Скачать книгу

Пациент имеет право! Как получить достойное медицинское обслуживание	Здравоохранение
Автор: Верновский В.Н. Издательство: Вектор, 2010	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Каждый должен знать свои права. Особенно необходимо это в ситуациях, касающихся здоровья человека, то есть в которых он наиболее уязвим. Поэтому столь важно ясно и четко донести до каждого россиянина: какие именно права гарантированы пациентам больниц, поликлиник, клиник (как государственных, так и частных), частнопрактикующих врачей и пр., а самое главное — как их защищать на практике; как правильно выбрать, где лечиться и у кого лечиться. Что и сделано в данной книге. Кроме того, в ней представлены исключительно практические рекомендации с их пошаговым исполнением: как отстоять свое право на получение бесплатной медицинской помощи; как сделать медицинское страхование своим союзником; какие документы нужно обязательно оформлять и хранить; как возместить ущерб здоровью; как добиться компенсации без суда и как — через суд; как правильно составить претензию, доверенность, исковое заявление и какие документы нужно прилагать, а также много другой практической полезной информации. Книга адресована самому широкому кругу читателей.
464 liego55 21 августа 2012	Скачать книгу

Силовые упражнения для женщин: 15 минут в день для хорошей фигуры	Фитнес, пилатес
Автор: Ковальский Игорь Издательство: Вектор, 2010	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
Каждая женщина озабочена своим внешним видом. Каждая женщина старается сохранить если не молодость, то стройность, бодрость, энергичность, легкость. И эта книга — прекрасный помощник для женщин всех возрастов. Здесь вы найдете комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры, рекомендации по питанию и просто хорошие советы.
406 dimon0 05 июня 2012	Скачать книгу

Как не заболеть диабетом	Диабет
Автор: Данилова Н.А. Издательство: Вектор, 2010	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
«Преддиабет — показатель того, что у вас есть высокий риск развития недуга. Это не повод для отчаяния, а сигнал к действию: измени образ жизни и сохрани здоровье! Главное, что вы должны понять: с этого дня вы обязаны полностью взять ответственность за свою жизнь и здоровье в свои руки. Ни один врач, самый опытный и искусный, не сможет вам помочь, если вы сами не возьметесь за дело, «засучив рукава». Первое, что вам придется сделать — разобраться в процессах, начавшихся в вашем организме. Необходимо пройти полное обследование. Проконсультироваться с врачами разных специальностей. Обобщить и проанализировать их рекомендации. Одними таблетками и уколами наступающий диабет не прогнать. Нужно оружие помощнее. Вам предстоит выработать новые привычки и почувствовать преимущества тех сторон своего существования, которые прежде оставляли вас равнодушными. Посмотрите на случившееся под новым углом зрения. Отнеситесь к будущим переменам в вашей жизни как к увлекательному приключению, в конце которого вас ждет достойная награда — здоровье! Если у вас преддиабет, это значит, что у вас есть возможность прожить здоровую и активную жизнь!»
464 liego55 21 августа 2012	Скачать книгу

Дельфинотерапия: Уникальные возможности медицины нового века (+ CD-ROM)	Нетрадиционные и народные практики лечения
Автор: Федоров А.Ф. Издательство: Вектор, 2010	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Эта книга о добрых и умных существах, верных и активных помощниках человека — о дельфинах. Опыты и исследования ученых доказали, что эти морские животные обладают еще как минимум одним талантом — они способны лечить человеческие болезни. Новому виду лечения — дельфинотерапии — посвящается повествование.
580 admin 26 февраля 2012	Скачать книгу

Бодифлекс, калланетика, пилатес — фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD)	Фитнес, пилатес
Автор: Ян Л. Издательство: Вектор, 2009	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Фитнес — это отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Во-первых, это регулярные тренировки — занятия гимнастикой, аэробикой и силовыми упражнениями. Во-вторых, сбалансированное питание натуральными продуктами. В-третьих, постоянный уход за телом и лицом. В-четвертых, правильно организованная жизнь — полноценный сон, прогулки на свежем воздухе. Занятия фитнесом помогут вам снять стресс и зарядиться положительной энергией, сбросить лишний вес и вернуть телу гибкость, увеличить плотность костной ткани и укрепить иммунитет, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и стимулировать сексуальную жизнь. Наконец, фитнес — это залог хорошего настроения, жизнерадостности, оптимизма!
812 allkonekt 10 декабря 2011	Скачать книгу

Идеальное тело: Силовые упражнения для настоящих мужчин (+ DVD)	Атлетика
Автор: Ковальский И.Н. Издательство: Вектор, 2010	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
Бодибилдинг не случайно так популярен сегодня. Ведь он не только позволяет сформировать отличную фигуру — благодаря тренировкам повышается жизненный тонус, укрепляется иммунная система, организм вырабатывает эндорфины, что обеспечивает отличное настроение и хорошую защиту от стресса. У людей, которые занимаются бодибилдингом, развиваются уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к жизни. Игорь Ковальский рассказывает о том, как грамотно организовать тренировки, приводит комплексы упражнений для развития разных групп мышц, описывает простые правила безопасности, которые помогут вам уберечься от травм. Отдельная глава посвящена питанию.
406 dimon0 05 июня 2012	Скачать книгу

Все о здоровье мужчины: Энциклопедия (+ DVD)	Мужское здоровье
Автор: Бауман И.А. Издательство: Вектор, 2010	PDF, 400 страниц, 12.00 МБ 8 Оценка:
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди мужчин: заболеваниям половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения, травмам опорно-длительного аппарата. Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Адресована широкому кругу читателей.
1450 admin 16 марта 2013	Скачать книгу

Все о здоровье женщины: Энциклопедия (+ DVD)	Женское здоровье
Автор: Данилова Н.А. Издательство: Вектор, 2010	PDF, 400 страниц, 12.00 МБ 8 Оценка:
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди женщин: заболеваниям половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения. Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Адресована широкому кругу читателей.
1450 admin 16 марта 2013	Скачать книгу

Силовые упражнения для женщин: 15 минут в день для хорошей фигуры (+ DVD)	Фитнес, пилатес
Автор: Ковальский И.Н. Издательство: Вектор, 2010	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
Каждая женщина озабочена своим внешним видом. Каждая женщина старается сохранить если не молодость, то стройность, бодрость, энергичность, легкость. И эта книга — прекрасный помощник для женщин всех возрастов. Здесь вы найдете комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры, рекомендации по питанию и просто хорошие советы.
406 dimon0 05 июня 2012	Скачать книгу

Печень: очищение и восстановление: Надежный способ вернуть здоровье	Болезни внутренних органов
Автор: Щадилов Е. Издательство: Вектор, 2010	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Люди, занимающиеся оздоровлением, прекрасно знают, насколько важна чистка печени для избавления организма от шлаков. Но случается так, что, проведя чистку по классическому варианту, мы не получаем желаемого результата. В чем же дело? Оказывается, в кислотности нашего желудочного сока. Учитывая этот фактор, Евгений Щадилов разработал соответствующие методики очищения печени и желчного пузыря для людей с различной кислотностью. Существенным отличием нового издания является вариант щадящей чистки печени для тех, кто страдает сахарным диабетом или избыточным весом. В дополненном издании автор впервые описывает щадящее очищение печени с использованием минеральной воды.
464 liego55 21 августа 2012	Скачать книгу

Похудеть быстро и без вредя для здоровья	Прочее
Автор: Гинзбург Михаил Издательство: Вектор, 2010	PDF, 192 страницы, 5.76 МБ 5 Оценка:
Автор книги Михаил Моисеевич Гинзбург — доктор медицинских наук, директор НИИ диетологии и диетотерапии, изобретатель высокоэффективного и доступного метода похудения. Постоянный автор и научный редактор журнала «Худеем правильно». Предлагаемая в книге система, не взятая с потолка новомодная «киви-диета», а комплексная работа профессионала. Причем изначально рассчитанная на обычных людей, далеких от медицины, а потому написанная настолько доступно, что абсолютно каждый сможет в ней разобраться. Ошибка большинства худеющих либо в слишком жесткой диете, либо в изматывающих физических нагрузках. И первое, и второе ведет к срыву и новому витку нарастания веса. Как избежать ошибок? Как с самого начала все выстроить так, чтобы процесс избавления от лишних килограммов сам по себе принес удовольствие и пользу? На эти и многие другие, не менее важные вопросы ответит новая книга Михаила Гинзбурга. Читатели смогут: выбрать индивидуальный план похудения; худеть без строгих ограничений в диете и чрезмерных тренировок; разработать оптимальный план физических нагрузок и упражнений; воспользоваться практическими наработками доктора Гинзбурга и его НИИ диетологии и диетотерапии. К книге может прилагаться компакт-диск с аудио-курсом похудения и обстоятельным интервью с доктором Гинзбургом, где он расскажет о том, как правильно и эффективно худеть, какие ошибки совершают люди, стремящиеся сбросить лишний вес, дает полезные советы и отвечает на вопросы.
696 zorkuzz 15 июня 2012	Скачать книгу

Мао Цзедун: Любовь и страх Великого Кормчего	Биографии государственных и общественно-политических деятелей
Издательство: Вектор, 2010	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Невероятно живой и увлекательный рассказ о жизненном пути одного из самых выдающихся политических деятелей ХХ века — Мао Цзедуне. Биографическое повествование охватывает все периоды жизни вождя многомиллионного народа от первых шагов до самой смерти в 1976 году. Книга написана прекрасным легким языком, содержит массу интересных фактов, подробностей и малоизвестных деталей из жизни выдающегося политика. Читается на одном дыхании как приключенческий роман. В чем же заключалась тайна обаяния Мао Цзэдуна? Почему миллионы людей приходили в экстаз от одного его появления? Почему ему прощались ошибки и заблуждения, приводящие к трагедиям мирового масштаба? Как ему удалось поднять из феодальной нищеты целую страну? Как Мао Цзедун опроверг теорию Ленина о роли личности в истории? Правда ли, что современный китайский феномен — дело рук Великого Кормчего? Ответы на эти и многие другие вопросы читатели найдут в книге. Издание адресовано всем любителям исторической, приключенческой и просто хорошей литературы.
580 admin 26 февраля 2012	Скачать книгу

« Назад 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 45 Вперёд »