Вейдер С.
|
Суперфитнес: Лучшие программы мира. От калланетики и пилатеса до стрип-аэробики и танца живота
|
Фитнес, пилатес
|
Автор: Вейдер С.
Издательство: Феникс, 2006
|
PDF, 288 страниц, 8.64 МБ
|
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика — эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира. Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений. Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием «Суперфитнес»
|
1042
 vitalysev
13 декабря 2008
|
Скачать книгу
|
|
Танец страсти с Востока: 15 минут в день
|
Народный танец
|
Автор: Вейдер С.
Издательство: Феникс, 2007
|
PDF, 64 страницы, 1.92 МБ
|
В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия — отнюдь не исключение. И дело не в том, что танцевать сейчас престижно и модно. Просто и молодые девушки, и юные тинэйджеры, и домохозяйки, и бизнес-леди, и даже женщины зрелого возраста понимают, что грация, пластика, великолепная осанка, сексуальная походка, наконец просто хорошее настроение и оздоровительный эффект дешевле и важнее покупки дорогого платья. А восточные танцы как никакие другие позволяют понять свое тело и помогают почувствовать себя женственной и желанной.
|
|
231
apollon7777777
10 октрября 2010
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
