Йога

Очищение и голодание по системе йогов	Йога
Автор: Громаковская Татьяна Алексеевна Издательство: Питер, 2011	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
«Средства массовой информации ежедневно советуют нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием — методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма. Мы же предлагаем не очередное «сенсационное открытие», а реально работающий метод, прошедший испытание временем. Уже не одну тысячу лет индийские йоги очищаются с его помощью. Пора и вам познакомиться с наследием древних мудрецов и очистить организм от шлаков, чтобы стать красивыми и здоровыми, прожить долгую и счастливую жизнь. В книге вы найдете: — пошаговые описания очистительных процедур; — основы йоговского питания; — дыхательные техники, способствующие очищению и похудению; — техники безболезненного и комфортного голодания.»
580 admin 26 февраля 2013	Скачать книгу

Йога для всей семьи: Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости	Йога
Автор: Пейдж Д. Издательство: АСТ, 2010	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.
986 radius 28 июня 2012	Скачать книгу

Йога-терапия, или Осознание	Йога
Автор: Аваниш Ачарья Издательство: Профит Стайл, 2011	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
Вы можете начать йога-терапию с инструктором по йоге, какой вам больше нравится, можете начать ее по этой книге, но так или иначе вы должны начать с самого себя. Самое важное — понять, что вы ответственны за свое здоровье. Вы сами должны осознавать важность своего здоровья — важность поддержания тела и сознания в таком виде, в каком вы получили их с самого начала. Счастье и здоровье в ваших руках!
1161 admin 19 февраля 2013	Скачать книгу

Йога в кармане: Сурья Намаскар: Приветствие Солнца. Динамический комплекс упражнений	Йога
Автор: Литвинов Виталий Издательство: Альпина Нон-фикшн, 2011	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
«Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар — динамической последовательности асан йоги, которая называется «Приветствие Солнца». В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики. Издавна приветствие солнца в той или иной форме входило в ежедневный ритуал человека, идущего по пути духовного поиска и желающего приобщиться к космическому ритму природы. Автор — Виталий Литвинов, преподаватель йоги Айенгара.»
406 dimon0 05 июня 2013	Скачать книгу

Простая йога для крепкого здоровья	Йога
Автор: Панда К. Издательство: Диля, 2010	PDF, 104 страницы, 3.12 МБ 0 Оценка:
Цель этой книги — помочь читателям сохранить здоровье с помощью йоги и пранаямы, уберечь их от ненужной траты денег на лекарства и времени на походы по врачам. Йога — самый надежный способ излечить свои болезни и сделать свою жизнь счастливой.
377 lycemer 25 мая 2013	Скачать книгу

Йога зрелой женщины: уникальная альтернатива гормональной терапии	Йога
Автор: Францина Суза Издательство: София, 2011	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
«Эта книга — для женщин, вступающих в так называемый «период зрелости». В ней приводятся тщательно отобранные йогические упражнения и практические рекомендации, которые помогут вам если не обратить гормональные процессы вспять, то, по крайней мере, сделать их мягкими и безболезненными. Вы сможете: — справиться с перепадами настроения и температуры тела; — укрепить кости, иммунную и сердечно-сосудистую систему; — преодолеть депрессию и усталость, избавиться от бессонницы; — выйти на новый уровень сексуальной привлекательности.»
812 allkonekt 11 октрября 2014	Скачать книгу

Йога питания: Секреты древних мудрецов	Йога
Автор: Зайцева Издательство: Дементьевой, 2012	PDF, 214 страниц, 6.42 МБ 0 Оценка:
Правила здорового питания, выбранные из духовных источников, древних Писаний, книг по аюрведе и йоге, советы древних риши и Учителей человечества помогут найти путь к здоровью и долголетию, а ученикам, стремящимся к духовным высотам, — контролировать свой ум, желания и сохранить энергию. Книга дополнена популярными работами известного теософа, ученика мадам Блаватской, Чарлза Ледбитера, в которых он с оккультной точки зрения описывает все аспекты вегетарианства и последствия некоторых вредных привычек. Из книги Вы также узнаете о необычных свойствах мёда, молока, пшеницы, а некоторые советы древних мудрецов, возможно, побудят Вас пересмотреть свой подход к питанию. Йога питания поможет узнать: чем является пища в нашей жизни; как пища влияет на состояние ума, желания, самочувствие, долголетие; какие продукты питания способствуют здоровью, хорошему самочувствию, долголетию; употребление каких продуктов может вызвать болезни, негативные эмоции и мешать на пути духовного достижения; какие продукты по советам Учителей мудрости являются основными для учеников духовного пути. Йога питания – искусство, помогающее сохранить здоровье, хорошее самочувствие, молодость на многие годы и способствующее духовному совершенствованию. Мудрецы, обладающие искусством питания, знают, чем является пища и делают её средством духовного достижения.
776 anton-neznaenko 25 июня 2014	Скачать книгу

Йога для активного долголетия: Красота, энергия и здоровье в любом возрасте	Йога
Автор: Францина Суза Издательство: София, 2011	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
Йога способна возвратить нам утраченное с годами здоровье и продлить активную жизнь на несколько десятков лет. Об этом написано много книг, но эта — особенная. Ей просто нет равных по доступности и корректности изложенного материала. Причем доступности и для тех, чье тело отвыкло от физических нагрузок, с возрастом утратив силу, гибкость и подвижность. В книге даются особые приемы исполнения классических упражнений в предельно упрощенных вариантах. Но (и в этом заслуга автора!) все упражнения сохраняют действенность классической йоги. Адресуя свою работу тем, кто в силу своего состояния должен проявлять в практике особую осторожность и осмотрительность, г-жа Францина уделяет внимание таким тонкостям и нюансам техники исполнения упражнений, которые подавляющее большинство других авторов нередко упускают. Книга рекомендована не только всем практикующим йогу, но и профессиональным инструкторам.
987 radius 28 июня 2013	Скачать книгу

Даосская йога: История, теория и практика	Йога
Автор: Дернов-Пегарев В.Ф. Издательство: Ганга, 2012	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Книга наряду с общей информацией о китайской внутренней алхимии и ее школах содержит перевод трактата Чжао Бичэня, одиннадцатого патриарха даосской алхимической школы У Лю. Трактат был написан в начале XX века. В нем сделана попытка описать даосские методы вскармливания жизни и достижения бессмертия, используя понятия современной западной медицины. В трактате описаны даосские упражнения, практикуемые в школах внутренней алхимии в течение многих столетий. Достоинством текста является достаточно ясное изложение психофизиологических методов даосской йоги, излагаемых обычно с использованием весьма сложной для понимания европейца алхимической символики.
580 admin 26 декабря 2014	Скачать книгу

Йога с Валерией	Йога
Издательство: Эксмо, 2014	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Валерия – известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой.
930 lawyer_78rus 28 марта 2017	Скачать книгу

Йога для вас и вашего ребенка: шаг за шагом	Йога
Автор: Синглтон Марк Издательство: Контэнт, 2011	DOC, 143 страницы, 1.00 МБ 5 Оценка:
«Книга «Йога для вас и вашего ребенка» рассчитана на любой уровень подготовки. Даже если вы раньше никогда не занимались йогой, подробные инструкции и красочные фотографии позволят вам легко и быстро освоить наиболее распространенные асаны, а ваш ребенок, несомненно, будет радоваться совместному времяпрепровождению и новой увлекательной «игре».»
518 drinker 18 марта 2014	Скачать книгу

Йога для реальных парней и девчонок	Йога
Автор: Пейдж Д. Издательство: АСТ, 2011	PDF, 208 страниц, 6.24 МБ 7 Оценка:
Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.
754 anatoly_24 17 августа 2013	Скачать книгу

Анатомия йоги	Йога
Автор: Эллсуорт А. Издательство: Эксмо, 2014	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Богато иллюстрированное издание поможет читателю не только вникнуть в теорию и практику йоги и правильно выполнять те или иные позы, но и понять, какие мышцы задействуются при каждом упражнении.
581 admin 26 декабря 2016	Скачать книгу

Письма о йоге: Книга 1	Йога
Автор: Шри Ауробиндо Издательство: София, 2011	PDF, 384 страницы, 11.52 МБ 0 Оценка:
«Письма о йоге» занимают особое место в наследии Шри Ауробиндо (1872-1950), индийского политика, философа и йогина. Большая часть этих писем относится к позднему периоду его йоги. Именно поэтому в них присутствует итоговая система описания духовного опыта, благодаря которой Шри Ауробиндо мог руководить внутренним развитием своих учеников с помощью переписки. В данном томе представлены следующие разделы: «Эволюция супраментального сознания», «Интегральная йога и другие пути», «Религия, мораль, идеализм и йога», «Йога, философия и наука».»
1393 yury-m 15 октрября 2014	Скачать книгу

Сердце йоги: совершенствование индивидуальной практики	Йога
Автор: Дешикачар Т.К.В. Издательство: София, 2011	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
«В «Сердце йоги» Т.К.В. Дешикачар, сын прожившего более 100 лет Кришнамачарьи, одного из величайших йогов нового времени, предлагает нам квинтэссенцию системы своего отца в сочетании со своим собственным практическим подходом, который он называет «Программой для позвоночника на всех уровнях — физическом, ментальном и духовном». В книге описаны все элементы йоги: асаны, осознанное дыхание, медитация и философия. Дешикачар показывает, как изучающий йогу может подобрать для себя практику, соответствующую его состоянию здоровья, возрасту, роду деятельности и стилю жизни. Его отец придавал огромнейшее значение «Йога-сутрам» Патанджали, которые включены сюда целиком с переводом и комментарием Дешикачара, что делает «Сердце йоги» вехой в передаче йоги мастеров древности современному миру.»
987 radius 28 июня 2013	Скачать книгу

Хатха-Йога для начинающих	Йога
Автор: Кумар Р. Издательство: Диля, 2015	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Упражнения хатха-йоги, приведенные в этой книге, способствуют всестороннему развитию физического, ментального, эмоционального и духовного тел, повышают самосознание. Кто-то из читателей сможет избавиться от заболеваний, которыми страдал прежде, кто-то обретет хорошее здоровье и жизненные силы, а кто-то расширит свои духовные горизонты.
349 katrina_28 16 марта 2018	Скачать книгу

Йога для коррекции фигуры	Йога
Автор: Левшинов А.А. Издательство: АСТ, 2012	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
Методы, представленные в этой книге, уже помогли сот­ням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на «секретных» упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер йоги Андрей Левшинов обучит вас системе, которая не просто позволит сбросить 30 кг за несколько месяцев без складок и растяжек на коже, без вреда для здоровья. Вы узнаете о системе, кото­рая позволит стать не только красивыми, а по-настоящему здоровыми, теми, кто и в сто лет будет сиять силой, энергией, радостью!
813 allkonekt 12 сентября 2017	Скачать книгу

Детская йога	Йога
Автор: Ильинская О.В. Издательство: Эксмо, 2011	PDF, 208 страниц, 6.24 МБ 7 Оценка:
Сертифицированный Б. К. С. Айенгаром тренер, молодые йоги и опытные мамы-йогини учат асанам в игровой форме. Занимательные истории, простые советы, совместная практика для детей и родителей.
754 anatoly_24 17 августа 2013	Скачать книгу

Йога дважды рожденных	Йога
Автор: Норд Николай Иванович Издательство: Центрполиграф, 2011	PDF, 222 страницы, 6.66 МБ 5 Оценка:
Достаточно прочитать лишь несколько строк этой книги, как вы сразу же получите установку от заложенной в ней программы. Программа достижения максимально возможных жизненных результатов.
805 lavanda 04 июля 2012	Скачать книгу

Йога: Искусство коммуникации	Йога
Автор: Бойко В. Издательство: Деком, 2013	DjVu, 564 страницы, 22.56 МБ 0 Оценка:
«Виктор Бойко — один из самых известных в нашей стране знатоков практической йоги. Он начал изучать ее самостоятельно в 70-х годах XX века. После занятий в группе Лакшмана Кумара при посольстве Индии получил право на преподавание. В 1993 году основал центр «Классическая йога». В настоящее время имеет множество учеников в России и за рубежом, руководит Школой классической йоги в Москве. Он автор нескольких книг, посвященных теоретическим и прикладным аспектам йоги. Наиболее известная из них — «Йога: искусство коммуникации», посвященная древнейшей системе саморазвития как доступной каждому универсальной технологии коммуникации человека с собственной душой и миром. Данное дополненное издание может использоваться и как пособие по йогатерапии.»
2048 jonni 15 июня 2015	Скачать книгу

« Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 16 Вперёд »