Жижин Константин
|
Бодибилдинг: Личный опыт врача
|
Атлетика
|
Автор: Жижин Константин
Издательство: Феникс, 2008
|
PDF, 250 страниц, 7.50 МБ
|
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
|
905
 admin
04 июля 2009
|
Скачать книгу
|
|
Экспресс-диагностика подсознания
|
Общие вопросы
|
Автор: Жижин Константин
Издательство: Феникс, 2006
|
PDF, 160 страниц, 4.80 МБ
|
В 95% случаев, попадая в те или иные жизненные ситуации, мы подчиняемся программе, заложенной природой в нашем подсознании: помимо нашей воли большинство из нас выдают блеск глаз, дрожание губ, жесты... Задачей автора данной книги было ознакомить читателя с методиками экспресс-оценки проявлений подсознания, иными словами — помочь заглянуть в тайники своей души, оттенить все лучшее, что есть в каждом человеке, и тем самым спрогнозировать и предвосхитить реакцию (особенно негативную!) ближайшего окружения. В книге приведены простые и, тем не менее, довольно эффективные, проверенные временем, но еще мало знакомые широкой публике оригинальные методики как зарубежных, так и отечественных исследователей психологии личности. Работа призвана облегчить труд родителей, педагогов, воспитателей, врачей, менеджеров, продавцов и т.д. Полезна она будет и молодым супругам... Все те, кто по роду своей деятельности обязан налаживать межличностные контакты, воспитывать, убеждать, обучать, нанимать на работу, увольнять, найдут в ней пищу для размышлений и экспериментов с подсознанием.
|
|
579
admin
26 марта 2009
|
Скачать книгу
|
|
Электронная библиотека книг
