Бин Анита
Красивые ноги за 6 недель
|
Фитнес, пилатес
|
Автор: Бин Анита Издательство: Попурри, 2007 |
PDF, 96 страниц, 2.88 МБ
|
Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги станут самыми стройными и сексуальными, а на пляже все будут с восторгом и завистью смотреть вам вслед. Описаны и проиллюстрированы более чем 30 эффективных физических упражнений, с помощью которых вы сможете не только укрепить мышечную силу своих ног, но и придать им замечательные формы. Анита Бин — чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм. Перевод с английского Е. Фалюк. Бумага офсетная.
|
347
katrina_28
15 апреля 2011
|
Скачать книгу
|
Потрясающий пресс за 6 недель
|
Атлетика
|
Автор: Бин Анита Издательство: Попурри, 2008 |
PDF, 96 страниц, 2.88 МБ
|
Девять минут в день — это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе. Анита Бин — чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм. Перевод с английского Е. Фалюк. Бумага офсетная.
|
347
katrina_28
15 апреля 2012
|
Скачать книгу
|
Совершенное тело за 6 недель
|
Фитнес, пилатес
|
Автор: Бин Анита Издательство: Попурри, 2007 |
PDF, 112 страниц, 3.36 МБ
|
Увеличить объем мышц, придать им выразительный рельеф, стать стройнее и сильнее вы сможете благодаря шестинедельной программе тренировок, направленной на создание совершенного тела. Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о стройном и красивом теле. Анита Бин — чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм. Перевод с английского Е. Фалюк. Бумага офсетная.
|
405
dimon0
05 июня 2009
|
Скачать книгу
|
|